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ヨガ、やっているんです。


今年のはじめくらいから、ヨガをはじめました。
最初はヨガ、といっても、ただの不格好なストレッチ(苦笑)

偏頭痛を持っていて、寒い時期になると、
毎日のようにお薬を飲んでしまっていて、
これは、どうにかしないと!
と思って始めたのですが。

ただの不格好なストレッチを始めただけで、
その頭痛がなくなったのです。

だんだんと体もストレッチに慣れてきたので、
夏くらいから、本格的(にはまだ程遠いのですが)に始めました。
ジムに通う時に、持っていくバックが、
このバック。

ショッピングバック、とはいうものの、
まちもたっぷりあるので、
ジムで使うシューズ、タオル、ジャージやTシャツなどの着替え、
それから、1リットルのお水!
余裕で入ってしまうため、
帰り際に食材を買っても、まだ入ります(笑)

そんなに大きくなくていいのに!

まぁね、そうなんだけどね。
大きいバックって、好きなのよ。
| ぬのでつくる、時間 | 13:39 | comments(0) | trackbacks(0) |
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